(资料图片)
1、我们可以用一个简单的定义来阐述：习惯就是人的行为倾向。
2、也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。
3、用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。
4、坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。
5、我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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